Телефон:
+7 (473) 263-67-07
Адрес электронной почты:
uszn-sovet@govvrn.ru
Страничка психолога. Техника отзеркаливания.
Главная / Новости Семейного МФЦ / Страничка психолога. Техника отзеркаливания.
09.10.2025

Родители сталкиваются с тем, что общение с подростками отличается от общения с детьми. Нужно искать новые приемы в общении, так как старые могут вызывать у подростка раздражение и приводить к ссорам в семье.

Для успешной коммуникации применяйте технику отзеркаливания.

Это простой, но мощный прием, когда вы кратко возвращаете ребенку его же слова или смысл, показывая, что вы его действительно слушаете и понимаете.

Отзеркаливание можно использовать на разных уровнях:

- на уровне тела: повторить мимику, жесты, движения и положение тела. Например, подергивание плечом, взмах рукой, принять ту же позу, что и собеседник.

-на уровне слов и эмоций: говорить с тем же ритмом и интонацией, выражать те же эмоции.

Например, подросток говорит: «Я не люблю математику», вместо «Ты справишься», «Надо было раньше учить», скажите «Похоже, тебе очень трудно», «Ты сейчас совсем запутался в математике». Говорите естественно, чтобы показать, что вы слышите и правильно понимаете.

Вы не меняете ребенка, а меняете качество общения. Это способствует преодолению отчужденности и построению доверительных отношений.

Данная техника универсальная, подходит и для деловых взаимоотношений.

Если у Вас возникли вопросы, Вы всегда можете обратиться к психологу по телефонам 247-41-05, 8-900-933-65-78.

Общероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122,  124 с любого мобильного устройства.